El calzado apropiado es útil para mantener la estabilidad y de esta manera evitar peligrosos desequilibrios que causen lesiones o bien caÃdas graves.
Siempre que se realice esta actividad hay que llevar una mochila, este es otro de los más esenciales libros senderismo que debemos tener.
La comida es importante para prevenir niveles bajos de glucosa, energÃa, o de presión arterial, caso de que la excursión sea prolongada.
En la página web lograrás todo lo que necesitas para salir de paseo. Ejemplos: botas deportivas, fabricadas con materiales ligeros, flexibles y cómodos.
Al instante de comenzar tu travesÃa debes llevar un teléfono móvil bien cargado y adicionar una baterÃa de repuesto, de ser posible.
Existen increÃbles dispositivos GPS de última tecnologÃa que te dejan conocer tus coordenadas precisas y estar situado en todo momento durante tu senda .
La ropa que escojas en el momento de practicar senderismo influye significativamente, si empleas prendas ajustadas causaran heridas en tu cuerpo por el sudor.
Procura que tu equipamiento sea liviano (cámara con objetivos, binoculares, libreta o material de dibujo). Recargarte la mochila no es buena opción.
