Se trata de una actividad física de riesgo mínimo para cualquier persona; no obstante, es importante tener los implementos adecuados para su práctica.
El botiquín de primeros auxilios es de los más olvidados, pero se trata de uno de los botas senderismo 42 más importante, básico e imprescindible.
La comida es importante para prevenir niveles bajos de glucosa, energía, o de presión arterial, en caso de que la excursión sea prolongada.
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Una correcta hidratación es esencial en cualquier actividad física. Por consiguiente, no olvides tu envase recuerda que el agua es precisa
Es posible que te resbales, te cortes, o padezcas algún percance en el camino, por eso un botiquín de primeros auxilios siempre y en todo momento va a hacer falta.
Siempre y en toda circunstancia es recomendable marcar con rotulador la senda en el mapa y llevar brújula. Recuerda que no debes salir sin estos botas senderismo 42.
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