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Senderismo | Bambas senderismo mujer

El senderismo es un ejercicio aeróbico saludable para el cuerpo humano; es entretenido y al tiempo favorece el corazón y los pulmones.

También encontramos mochilas que traen un sistema de hidratación, soportes para bastones, y almohadillas y cintas especiales para mejor ajuste al cuerpo.

La comida es esencial para prevenir niveles bajos de glucosa, energía, o de presión arterial, caso de que la excursión sea prolongada.

Escoge una mochila de volumen adecuada a la actividad que vayas a efectuar. Distribuye apropiadamente el material en la misma para mayor comodidad.

Debes elegir un calzado que tenga un buen grado de impermeabilidad, si piensas deambular en senderos con arroyos o hacerlo en días lluviosos.

Siempre y en todo momento es útil una gorra, o sombrero, sobre todo si realizamos una senda en pleno verano cuando el sol está muy potente.

Los calcetines han de ser cálidos, cómodos y que absorban bien el sudor. El tejido ideal cambiará conforme la estación. Vista nuestra plataforma.

Si necesitas botas ligeras que se ajusten al tobillo, adquiere los mejores diseños de marca, preciosos, duraderos, ergonómicos, e ideales para caminatas.

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